冬泳池前大拜年（央廣網(wǎng)記者 馬瑛 攝）

央廣網(wǎng)沈陽2月9日消息（記者 馬瑛）冰天雪地身著色彩鮮艷的泳裝，冬泳是遼寧沈陽市冰河上一道靚麗的風(fēng)景。沈陽常年有1000多人堅(jiān)持冬泳運(yùn)動(dòng)。

多年來，沈陽冬泳人在全國冬泳錦標(biāo)賽等國家級大賽中屢獲佳績，是全國聞名的冬泳運(yùn)動(dòng)城市。全國冬泳日活動(dòng)是沈陽冬泳人每年的傳統(tǒng)賽事活動(dòng)，沈陽國際冬泳邀請賽已經(jīng)成功舉辦了7屆。

動(dòng)若蛟龍（央廣網(wǎng)發(fā) 譚杰 攝）

蛟龍入水（央廣網(wǎng)發(fā) 沈陽冬泳協(xié)會(huì)供圖）

冬泳，是一項(xiàng)鍛煉意志、增強(qiáng)體質(zhì)、挑戰(zhàn)嚴(yán)寒的體育健身項(xiàng)目，水溫在1度以上14度以下就算冬泳。冬泳要講科學(xué)，水溫1攝氏度游1分鐘以內(nèi)，水溫2攝氏度游兩分鐘以內(nèi)，下水時(shí)間除了依照水溫外，還要依照個(gè)人能力而定。冬泳愛好者最大收獲就是“血管體操”。冬泳促進(jìn)血液循環(huán)，強(qiáng)身健體，能讓高度緊張的軀體和神經(jīng)松弛下來。

冬泳以其獨(dú)有的運(yùn)動(dòng)環(huán)境、富有挑戰(zhàn)性的運(yùn)動(dòng)形式吸引著勇于挑戰(zhàn)自我的運(yùn)動(dòng)愛好者。涌現(xiàn)出“冬泳常青樹”丁安民等在全國知名的冬泳人。

精神矍鑠的冬泳老人（央廣網(wǎng)發(fā) 譚杰 攝）

到冬泳池?fù)羲?ldquo;血管體操”（央廣網(wǎng)發(fā) 譚杰 攝）

一到冬季，沈陽冬泳愛好者每天都會(huì)到沈水灣、丁香湖、北陵公園等9處冬泳基地破冰下水進(jìn)行冬泳運(yùn)動(dòng)。

為貫徹落實(shí)“帶動(dòng)三億人參與冰雪運(yùn)動(dòng)”號召，助力2022年北京冬奧會(huì)成功舉辦，營造全民迎冬奧的良好氛圍，虎年大年初一，沈陽冬泳協(xié)會(huì)組織“看冬奧，過大年，科學(xué)健康冬泳每一天”活動(dòng)，16支代表隊(duì)，150余名穿著泳衣舞裙的冬泳人載歌載舞，用自己的方式展現(xiàn)了沈陽冬泳人不懼嚴(yán)寒，積極樂觀的精神面貌。

冰天雪地泳裝秀（央廣網(wǎng)發(fā) 沈陽冬泳協(xié)會(huì)供圖）

泳裝的豬八戒背媳婦兒（央廣網(wǎng)發(fā) 沈陽冬泳協(xié)會(huì)供圖）

巾幗不讓須眉（央廣網(wǎng)發(fā) 譚杰 攝）

誰說女子不如男（央廣網(wǎng)發(fā) 沈陽冬泳協(xié)會(huì)供圖）

近些年，沈陽冬泳的參與人數(shù)持續(xù)增加，以往參與者主要是60歲左右的中老年人，最近幾年，年輕人和女性冬泳愛好者明顯增加。